【材料】洛神花（玫瑰茄）2g 胎菊3朵 枸杞10粒 胖大海1个
【做法】材料放入容器，沸水焖泡10-15分钟 ，饮茶汤，可反复冲泡。PS：可加冰糖调味。
【 功效】能清咽利喉，润燥。
PS：胃寒便溏者慎服。
【洛神花的功效】花和花萼同时还可药用， 其味酸、性寒， 具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效。现代研究表明洛神花含有类黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸、无机盐等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。此外洛神花还有保肝、抗癌的作用。
PS:：洛神花含有较多的有机酸，胃酸过多者不宜饮用或食用
【胎菊的功效】1、养肝明目、润喉生津、清心补肾、健脾和胃、有解热作用；
2、养颜美容、调整血脂、补血提神，增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用；
3、有抑菌作用，增强抵抗力；
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4、明目清火防辐射、缓解视力疲劳，可多次冲泡——特别有利於常用电脑的人；
【枸杞的功效】补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
PS：感冒发烧、身体有炎症、腹泻者慎服
【胖大海的功效】清热润肺，利咽解毒，润肠通便。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。