杏仁芝麻茶

材料：杏仁15克 芝麻25克 牛奶150毫升 红茶8克 白糖、蜂蜜各10克

做法：芝麻与杏仁磨成细粉，将茶叶冲入滚水，冲成茶汁，加入牛奶冲成奶茶，在奶茶中加入芝麻杏仁粉，再加入白糖和蜂蜜调匀即可服用。

功效：具有抗衰老作用，可以帮助细胞再生，使肌肤保持润泽。

【杏仁的功效】

1、抗氧化剂和维生素E

2、心脏健康与低胆固醇

3、 抗祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹

4、润肺，清积食，散滞

5、大量纤维可以让人减少饥饿感，对保持体重有益。

【芝麻的功效】

补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。