每天都为吃什么早餐头疼，今天实在懒得想，来一个高热量早餐！做法简单，并可以省去午饭··哈哈！

【材料】火腿肠，鸡蛋都随意，就是说你想吃多少就用多少，不过要是火腿肠太多，蛋太少，可能会煎不出来               这个样啊。

【做法】热锅放油（油少了健康，油多点好吃，自己看着办），先把切碎的火腿肠煎一下，香味出来了就把蛋               直接打到锅里，然后扒拉散，我没有翻边，一直用小火焙着，看面上的蛋液快凝固了，就关火，余温               烤熟就可以了，关火的同时在面上撒一点黑椒粉，因为火腿肠是咸的，我就没再放盐。

这个配我这个重奶咖啡有点腻，能喝黑咖啡的会吃着更舒服，最好再加一点水果就完美了。